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【グルコサミン】

 ひざの痛みに有効だとアメリカで注目されています。 関節の軟骨が擦り減って骨同士がこすれあって痛む変型性関節症でのひざの痛 みの場合、グルコサミンを飲むと、骨と骨の間の軟骨のクッション機能が復活 し、潤いが戻るため、痛みがなくなり、関節の動きもスムーズになります。

  グルコサミンは体内にあるアミノ酸の一種。軟骨の細胞でブドウ糖(グルコー ス)から作り出され、関節で軟骨を作るために必要なグルコサミノグリカンと いう成分を生成するのを助けます。老化してくると、グルコサミンの生成酵素 が弱まり、軟骨を製造したり、軟骨を潤わせる能力が落ちてきます。

 サプリメントは、エビやカニの甲羅から抽出したキチン質を材料に、硫酸や塩 酸などを加えて生産されたもの。グルコサミンを飲むと、軟骨の破壊を抑えら れ、再生も期待できます。