がりがりな人や玄米菜食で生気がなくなった人が断糖肉食した場合、特に運動もしていないのに、筋肉がついて、腹筋が割れたりする。
時間がかかっても、運動せずに筋肉がつくなんて、すごいことだと思う。
糖質を減らし、肉や卵、乳製品だけにした結果、即効で筋肉としてついていくのだろう。
筋肉つけたい人が、筋トレする際、プロテイン飲料を併用する人が多いけれど、あんな甘ったるい糖質過多のものを摂るのは逆効果じゃないんだろうか。
プロテイン飲料飲むより断糖肉食した方がいいのではないだろうか？
プロテインを常用するボディビルダーには、脂肪肝が多いそうだ。
断糖肉食にトライする人は、真っ当な自分になりたい、本来の自分を取り戻したい欲求が強いように思う。
自分に真剣に向き合うから、自分の状態をきちんと把握する、良いところ悪いところ両方を自覚する、その原因を自分なりに仮説を立てるなどしているうちに、自己の立て直しができていくのではないか、と。
そのうち精神が安定して、自立が促されていく人が多いのではないかと思う。
私が断糖肉食を試してみた理由
１）化学物質過敏症の耐性を高めるために、動物性タンパクにより皮膚や粘膜を強化し、再体作りが必要だと感じたから
２）断糖でメンタルコントロール不要になりたかったから
３）激痩せしちゃった身体にほどよくお肉を戻して美乳美尻ボデーになりたかったから♡本日で断糖肉食45日目となり、上記以上の収穫がありまくりですヾ(=^▽^=)ﾉ
Orie ShibakoさんのFacebookより
ネガティブに生きてると病気になる。
「笑い」と「感謝」を大切に。
自分を誤魔化して笑ってても、病気になるかもしれないが。
ガン患者の研究で、吉本のお笑いで思いっきり笑った人は、ガン細胞をやっつけるNK細胞の活性が高まったと証明されている。
「笑い」は、病気をやっつけるのは、確か。
否定的な心が体内〝毒〟を発生♪（三日食わなきゃ七割治るより抜粋）
「否定的」な心理状態のとき、身体は「交感神経」優位の状態にあるそうです♪。「否定的」な「心」は体内に〝毒〟を発生させるのです。その刺激が白血球の一種、顆粒球を増やします。それと反比例してガン細胞と闘うＮＫ細胞は減っていきますｗ。 (さらに…)
肉や乳製品に含まれる「飽和脂肪酸」は、今までずっと悪者にされ、不飽和脂肪酸を含む植物油はa悪玉コレステロール値を下げ、善玉コレステロールを増やし、身体に良いとされていたが、実際は逆である。植物油のほうが、がんの発症率なども多い。
今や、植物油を代表する、菜種油（キャノーラ油）、大豆油は遺伝子組み換えがほとんどといわれている。
間違ったエビデンスによる誤った栄養政策が薦められ、ウソを信じこまされた結果だ。エビデンス重視だと、こういうことが起きるといういい例だ。
飽和脂肪酸を含む、肉や卵・乳製品を摂る代わりに、炭水化物を大量に摂り、植物油を摂ることで病気が増える。
糖質を止め、肉・卵・乳製品を増やすこと、断糖肉食でリスクは減るはずだ。
大麻の使用者は、１億5880万人、地球上の人口の3.8％超。
最近は、医療大麻が解禁され始め、合法になる地域も増えている。
大麻は、人の判断力・記憶力・学習能力を低下させ、がんなどの発症率も高める。悪いことばかりなのにも関わらず、世界は解禁の方向にいっているのは、それを原資にしたい人間、人民を従わせるための力が働いているのではないか。
大麻は神聖な儀式にも使われ、昔から日本の暮らしに入り込んで毒性が低いと信じ込んでいる人が多いが、そういう使われ方をした理由を考えれば、それがどういうものかわかると思うのだが。
(さらに…)
日本中、放射能や社会毒から逃げられないのが現実。
東京も含めた関東圏の放射線量は、チェルノブイリの避難区域と同じ。
つまり、本来住めない場所に住んでいる日本人。
政府は、避難させる予算もないし、大事にしたくないから、国民にウソをついて、騒ぎにならないようにしている。政府も政府だが、国民も国民。
さらに砂糖や添加物てんこもりの食品を食べて自ら悪化させる人も多数。
自分自身でよく考えましょう。
最近のお悔み欄は放射能の影響？と考える人が増えているそうだ。もちろんすべてが放射能だけのせいではないのだが、放射能の場合直接だけでなく間接的に影響を与えることが多数あり、どれがどのせいであると決定づけることは不可能である。
逆説的にいえば放射能のためだと思われるものも、ほかの社会毒などが強い影響を与えていることが少なくない。たとえば長崎原爆症の時は砂糖は放射能に厳禁といわれたが、これは現代科学でも間違っていないしそのくせ放射能を気にしているふりをしながら、お菓子やジュースは結構平気で飲んでいたりする。この場合、どちらの毒がというより相乗効果といったほうが概念的には理解しやすい。 (さらに…)
髪の毛に関して知っているようで知らないことが多い。
「1日に1日に平均40～150本もの髪の毛が抜ける。」
「健康な髪の毛は濡れたとき、元の長さから30％も伸びる。」
から、髪の毛で食品添加物がつくられるということまで、いろいろ。
知られざる『髪の毛』にまつわる40の真実
Rocket News 2014年5月2日「女の髪の毛には大象もつながる」。この言葉は、女の色気がいかに男を引きつけるかを表した諺（ことわざ）だが、男女関係なく髪が印象を大きく左右することは、もはや常識だろう。髪だけではなく、あらゆる体毛にも気を配るのが現代人だ。
しかし、人々の関心は髪型や色、手入れなど、表面的なことに終始しがちではないだろうか？ ということで今回は、海外サイトに紹介されていた「知られざる『髪の毛』にまつわる40の真実」をご紹介したい。
1. 中国産の醤油に、頭髪から抽出されたアミノ酸が含まれていた。
2. 頭髪から、ピザやベーグルなどの添加物を作ることができる。
3. 頭髪全体は1年間で合計16kmも伸びる。
4. 健康な髪の毛は濡れたとき、元の長さから30％も伸びる。 (さらに…)
うつや統合失調などの精神疾患、糖尿病、むし歯や歯周病などの口腔疾患など、糖質が原因。
糖質を制限すれば改善する。
糖質制限
最近やっと知名度も上がり、メディアでも取り上げられるようになった“糖質制限”という言葉ですが、皆さんはご存知でしょうか？白澤先生や夏井先生などがテレビに出ているのを見るたび、僕の方がカメラ映り的にも良かろうと思ってしまいます。いずれにせよ、社会に認知されることは喜ばしい事です。 (さらに…)
コーラ500mlにティースプーン13杯分の砂糖！
こんなのを飲む人は、病気になりたいとしか思えない。
「コカ・コーラ」の発祥地・アメリカでは近年、消費者の健康意識の高まりもあり、コカ・コーラの販売数が13年連続で減り続けている。しかし、それでも国内で年間16億ボトルが消費されている。（2013年） (さらに…)
乳がんのデータ。
乳がんの主な原因は、乳製品。
乳製品以外にもガン全般に関与しているものとして市販食用油や合成食品添加物などが挙げられるとのこと。
【乳がん報告書】
■統計
女性全体の１０％が乳癌になり、そのうちの２０％が死亡する。
ただし地域と性別によって罹患率は異なる。
日本女性の場合は４％、男性の場合は０．１％。■原因
乳癌の最大の要因としては乳製品が報告されている。
代表的な報告者はイギリス在住のジェイン・プラント（インペリアル大学・応用地球科学教授）である。
彼女は医者ではないが自身の乳癌経験から乳製品が原因だという結論に行き着き、世界１５カ国４００万部のベストセラーとなる『乳がんと牛乳』を出版した。その著書に記された主な根拠は以下の３つである。
(さらに…)
