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気になる健康情報【風邪とインフルエンザ】


5.かかった時の注意点

　早めに医師の診断を受け，次のことに注意しましょう

    ■外出を避け、安静を心がけ、睡眠を十分にとる。

    ■部屋を温かくし、湿度は60〜70％に保湿する。

    ■高熱により脱水症状になりやすいので、お茶、ジュース、スープなど飲みたいもので、水分の補給を心がける。

    ■消化がよく、ビタミン、たんぱく質など栄養のあるものを食べる。

    ■発熱の繰り返し、がんこな咳、尿量の低下、意識の変化など、病状の変化に注意する。

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