Home Health Supplement Child DietBeauty 　
Healthトップ＞[健康チェック] [気になる健康]　[エコロジー]
　 　 　
　
あなたの健康をチェック！【冷え症度チェック】

冬が近づき、だんだん寒さが本格化すると
憂鬱な人はいませんか？
靴下なしでは夜眠れない人、
冷えで頭痛や生理痛が激しい人
冷えをほうっておくと、他の病気を引き起こすこともあります。
気になる人は下の項目で当てはまるものにチェックしてみましょう。

以下の項目のうち、思い当たるものをチェック！


  1. 足先や手先がいつも冷たい。

  2. 肩がこる。

  3. 腰が重い。

  4. よく頭痛がする。

  5. 足がむくむ。

  6. 生理痛がひどい。

  7. シミや目の下のクマが気になる。

  8. 顔色が悪い。

  9. トイレに行きたくなるが、あまり尿が出ない。

  10. 胃腸の調子が乱れ、消化吸収力が落ちる。

  11. 下痢や便秘を繰り返す。

  12. 朝起きるのがつらい。

★いくつチェックがつきましたか？チェック数で判定しましょう。

以上の項目に５つ以上あてまる人は、冷えのトラブルに見舞われています。生活のなかでの冷え対策を実践して、冷えを改善しましょう。

冷え対策はこちら！【体の冷え】

■ 【Health】トップページ■