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イエットサプリメント

4. 体脂肪燃焼合成阻害タイプ
 貯まってしまった体脂肪を効率的に燃やして消費させるのがこのタイプ。筋肉トレーニングなどの運動と併用すると効果もアップし、筋力増強につながるものも。しかし運動を同時に行わないと、あまり効果は期待できません。

成分名 働き
L-カルニチン アミノ酸の一種で脂肪を燃焼させるのに不可欠な成分。人体でも合成されるが、牛肉や羊肉に多く含まれている。脂肪酸を脂肪細胞のなかに導き、脂肪の燃焼を促し、コレステロールを抑える。
異性化リノール酸(CLA) ひまわりの種からとった油で主に「トナリン」という名で呼ばれる。体脂肪の燃焼を促進し、脂肪の蓄積を抑える。運動を同時に行うと筋肉の増加を促す作用もある。
カプサイシン トウガラシの辛み成分。食べると副腎に働きかけ、アドレナリンの分泌を増やしてエネルギーとして消費させるように働く。食べた直後から体熱産生・発汗作用でエネルギー代謝を促進する。
ガルシニア 東南アジアの植物ガルシニアカンボジアから抽出されたエキス。余分な糖質が脂肪になるのを防ぎ、脂肪細胞から脂肪酸を遊離してエネルギーに変えやすくする働きがある。

■FINE NEWS■No.22より


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