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気になる健康のこと「健康チェック」でチェックしてみませんか?ニュースコーナーでは、健康に関する最新の情報をアップ!また、「気になる健康」コーナーでは、テーマをピックアップして、お届けします。

になる健康


ここが効く!ツボ


コロジー
環境ホルモン、食品添加物、残留農薬…今の暮らしには化学物質がいっぱい。自分の健康を守るには、現状を知ることから始めるしかありません。なるべく影響を受けないよう、自衛する方法を考えましょう。


なたの健康をチェック



No.129:お酒の後のラーメンに、要注意!
No.128:美脚の条件
No.127:オヤジ臭は男性だけ?
No.126:黄砂とアレルギー
No.125:昼寝で能率アップ!
No.124:目がかすむ…?白内障
No.123:メタボリックシンドローム
No.122:ストレスの溜まりすぎで起こる「慢性疲労症候群」
No.121:女性に多いドライアイ
No.120:インドネシアの大豆発酵食品「テンペ」
No.119:長寿のための魚
No.118:ビールと健康



 管理栄養士の若杉麻里さんが話題の栄養素をわかりやすく解説します。

No.029:秋の夜長にはルテイン!
No.028:胃腸が疲れ気味のときにはナイアシン!
No.027:暑い時には辛いカプサイシンでパワーアップ!
No.026: 寝ても疲れがとれない時は鉄分補給を!
No.025: ナットウキナーゼで血液をサラサラ
No.024: 消化を助けるジアスターゼ
No.023: 高血圧の予防と対策には『減塩+カリウム』
No.022: ネギやニンニクの臭気成分 アリシン
No.021: あらゆる身体の不調にいいビタミンC

康コラム

    日々の生活の経験をもとにした健康コラムです。 ぜひ読んでみてください。
    ・「健康おたく生活」
    「北カリフォルニアからの健康日記」

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