腰痛でも向精神薬でクスリ漬け
うつっぽい、ストレスがたまって眠れないなどの症状で、向精神薬をどんどん処方されて薬漬けにされている人がたくさんいるが、腰痛で整形外科に行っても、向精神薬が処方される！！
病院でもらったクスリをありがたく飲んでいると、余計、症状を悪化させるだけ。
自分でクスリを調べて、自衛しないと。
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腰痛のコリを解消するポイントは、お尻の筋肉
昔から腰痛持ちの身としては、腰椎５番、３番を調整するのがポイントだとわかってきたのだが、股関節や骨盤のズレからくる腰痛は、お尻のほっぺたの筋肉をほぐすこと、というのが最近、わかってきた。
この部位、結構かたくなっていて、ほぐすのは結構痛かったりする。
ヨガをするときに、この筋肉をほぐしながら行うと、脚の可動域が広がるのを実感している。
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