fine-club.project approach with well-balanced mind for a balanced life

精製された白砂糖の害は、さまざまあるが、冷えもそのひとつ。

血糖値の調整を狂わせ、内臓の機能を低下させ、冷え、肥満、さらには生活習慣病などを引き起こします。 (さらに…)

喫煙すると老化が早まり、肌のシワやたるみが増えるのは、よく知られている。

タバコによる身体への悪影響が一目瞭然の画像が発表されている。

●喫煙で顔が老化、双子７９組で検証　米研究
http://www.cnn.co.jp/fringe/35039334.html?tag=mcol;relStories
（CNN.com　2013.11.1）

喫煙によって目の下のたるみや口の周りのしわが増えるなど、顔の老化が早くなることを米ケース・ウェスタン・リザーブ大学のチームが双子を比較した研究で確認し、形成外科の学会誌に発表した。

研究は１８～７８歳の双子７９組を対象にして行われた。（・・・続く）

上記のサイトでは、双子４組みの、喫煙・非喫煙による目の下のたるみや口の周りのしわの増加などの様子が一目瞭然。

 
また、「Tabacco Body」というサイトでは、顔だけでなく、身体全体の影響も見ることができる。 (さらに…)

誰もが認めるイケメン2人が、石鹸やボディソープを使わないという記事を見つけた。

石鹸やボディソープは、健康にもエコにもよくないので、使わないとのこと。

体臭のせいでもてなくなる恐怖をCMにあおられて、朝シャンやシャワーに気を遣う男性は、最近一気に増えた。
しかし、シャンプーやボディソープ、石鹸は、皮脂を落としすぎて、皮膚を傷つけ、肌のバリアも低下させ、肌荒れ、乾燥肌、フケなどを起こさせたり、返って皮脂を余計に出させたりする。また、石油系洗浄剤には、発がん性の危険性も指摘され、大量に含まれる防腐剤や香料などの危険な添加物が皮膚を通して体内にたまる。経皮毒の心配もある。
(さらに…)

タバコの害は、もう誰もが知っていること。

・発ガン性物質を含み、発ガンの可能性を高める。
・肌の黒ずみ、シワ、シミ、たるみの原因になる。
・老化を早める。
・女性の出産時には、流産・早産・低体重児のリスクが増加。
・気管支炎や喘息などの呼吸器疾患のリスク増加。
などなど、いいことはひとつもなく、身体に悪いことばかり。

それでも止められない喫煙者は、「ストレス解消に必要。自分の身体が悪くだけなんだから、ほっといてくれ」とのたまう。

副流煙による家族や周りの人間のリスクはわかっているといいながら、喫煙所で吸っているから迷惑かけていないという勝手な理論。

子どもの誤飲でトップはタバコ。タバコを食べてしまうと、最悪、亡くなってしまうこともある。 (さらに…)